thông tin máy chạy bộ

Kinh nghiệm khi luyện tập máy chạy bộ

Kinh nghiệm khi luyện tập máy chạy bộ

Có ý kiến cho rằng chạy vào buổi sáng có thể dẫn tới bị nhồi máu, vì lúc đó cơ thể chưa thức giấc hoàn toàn. Vì thế, nếu muốn chạy vào thời gian này tốt hơn hết là trước